|
Diety - přehled
|
C: Hranolky, chipsy, solené zeleninové konzervy, kandované ovoce. |
|
A: Tmavý chléb, ovesné vločky, vlákninové křupky, ovesná kaše, rýže, celozrnné výrobky, dalamánky, nízkovaječné netučné pečivo a moučníky z doporučených rostlinných tuků. |
|
C: Tučné pečivo, loupáčky, smažené koblihy, koláče, dorty apod. |
|
A: Vlašské a lískové oříšky, mandle, pečené kaštany. |
|
B: Burské a pistáciové oříšky. |
|
C: Kokosové ořechy, slané oříšky. |
|
A: Čaj, překapávaná nebo instantní káva, nízkokalorické nealkoholické nápoje. |
|
B: Alkohol - víno, pivo, nízkotučné čokoládové nápoje. |
|
C: Destiláty, irská, turecká káva, čokoládové nápoje. |
|
Dieta nesmí obsahovat potraviny, ze kterých se uvolňuje kyselina močová. |
1.
|
Nevhodná - zakázaná jídla: brzlík, játra, ledvinky, mozeček a jiné vnitřnosti, srnčí, masové výtažky, silné masové polévky a omáčky, sardinky, ančovičky, krabi a raci. |
2.
|
Jídla vhodná jen omezeně: masa (nezáleží zda bílá nebo tmavá), drůbež, ryby, lusky, hrách, čočka, špenát, houby. |
3.
|
Dovolená jídla, tvořící základ stravy: zelenina, ovoce, kompoty, mléko, mléčné výrobky a sýry, vejce, obiloviny, cukr. |
|
Nutný hojný přívod tekutin, nedoporučuje se jen vícestupňové pivo, těžší vína a koncentrovaný alkohol. Doporučuje se čaj, voda s ovocnou šťávou, nejlépe citrónovou, minerálky (Bílinka, Poděbradka), mléko, různé limonády, je dovolená i káva a kakao. |
|